http://www.rodiq.ro/2009/11/27/la-alergat/ Life it’s what happens while you’re waiting for it Sat, 20 Aug 2011 09:16:14 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 http://www.rodiq.ro/2009/11/27/la-alergat/comment-page-1/#comment-2314 Len » Alergare Fri, 02 Jul 2010 13:53:42 +0000 http://www.rodiq.ro/?p=597#comment-2314 [...] prin casa. Mai ales dupa problemele cu genunchii am rezistat fara probleme tentatiilor lansate de Rodiq care se tot antreneaza de o buna bucata de timp prin [...] [...] prin casa. Mai ales dupa problemele cu genunchii am rezistat fara probleme tentatiilor lansate de Rodiq care se tot antreneaza de o buna bucata de timp prin [...]

]]> http://www.rodiq.ro/2009/11/27/la-alergat/comment-page-1/#comment-2267 samuan Sat, 28 Nov 2009 09:03:33 +0000 http://www.rodiq.ro/?p=597#comment-2267 Foarte bine ca dai ture !!! Si eu acu un an am zis... ai ma sa dau si eu ture !!! Cand ajung in Herastrau (parc care "te sprijina moral" sa alergi), incep sa alerg, alerg ce alerg, ufff nici o zecime din tot parcu l-am alergat si oprestete ca nu mai pot. Bine ca io inca de la inceput m-am fortat sa-mi controlez respiratia, ritmul de alergare tralala... Doua, trei zile mai incolo faceam 3-4 ture neoprite de Herastrau... de ma "cruceam singur" :D . Asa am invatat puterea ritmului si a exercitiului ceea ce m-a inspirat in orice alta activitate. Plus ca am observat ca daca canti in timp ce alergi, parca e mai usor :D. Nu degeaba or exista cantece militaresti. Foarte bine ca dai ture !!! Si eu acu un an am zis… ai ma sa dau si eu ture !!! Cand ajung in Herastrau (parc care “te sprijina moral” sa alergi), incep sa alerg, alerg ce alerg, ufff nici o zecime din tot parcu l-am alergat si oprestete ca nu mai pot. Bine ca io inca de la inceput m-am fortat sa-mi controlez respiratia, ritmul de alergare tralala… Doua, trei zile mai incolo faceam 3-4 ture neoprite de Herastrau… de ma “cruceam singur” . Asa am invatat puterea ritmului si a exercitiului ceea ce m-a inspirat in orice alta activitate. Plus ca am observat ca daca canti in timp ce alergi, parca e mai usor . Nu degeaba or exista cantece militaresti.

]]>