Rodiq » Posts in 'la feminin' category

Move your DNA- best book I read about health

After my movement quality test, I looked more about minimalist shoes and foot health, so I stumbled upon Kathy Bowman’s book “Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear“, which I read in a blink of an eye. Then I looked about her blog and other books (that I have already read). My mind was blown away by her latest book, Move Your DNA: Restore Your Health Through Natural Movement. This I consider the best book about health that I have ever read. And one that turned up side down and made me reconsider everything I knew on the subject. To the point that I could not help bring the subject about in any conversation that I had. So not to bring that any more into the discussion, as it is so full of meaning that is impossible to resume, I thought best is just to write this post about the book, and if you are curious, please read it. Or listen to the audiobook, marvelously read by the author.

un experiment culinar (bio)

Se iau 4kg mere netratate, din beciul unui prieten, culese cu grija toamna din livada:

DSC_0092

 

Se curata si se separa cojile si cotoarele de miez (taiat in sferturi):

DSC_0096

Se asteapta cateva ore pana ce prind o tenta caramel:

DSC_0103

Se pun in borcane, se completeaza cu apa si se acopera cu un material care respira (servetele de bucatarie, in lipsa de tifon):

DSC_0112

Se pun la intuneric si se uita 3 luni de borcanele cu coji si 6 luni de borcanele cu miez.

Ramane de vazut, mirosit si gustat daca va rezulta cel mai bun otet.

 

 

Femeile vin de pe Venus, bărbații de la băut

Am primit de la mosul de Craciun o carte galbena, atat de haioasa, ca am ras citind-o de multe ori cu lacrimi, iar cand s-a terminat, am reluat-o de la capat.

Simona Tache si Mihai Radu au un dialog aprins, in care m-am regasit de multe ori, si mi-au adus aminte ca orice situatie se schimba iremediabil cand intra umorul in ecuatie.

Copiez rupte din context cateva din citatele mele preferate:

Cand mai cresc [fetele] (cine a avut o sora stie), stau toata ziua cu nasul in cutii, in debarale, prin sertare, cautand sau asezand chestii. Cum isi ascund cainii oasele, asa gandesc si ele: “Ia sa pun eu foarfeca asta aici, sub haine, ca poate la un moment dat raman fara foarfeca si vin si o dezgrop!”

Daca vezi doi baietei de 3 ani jucandu-se absorbiti cu o masinuta si bodoganind de zor, n-ai vrea in veci sa auzi tot ce aude masiunta aia:
- Mama, flatioale, am o bolnda beton la clesa, dac-o vezi plangi. Ale niste pempalsi cu pisicute loz care-i fac un cul male si supelsexi. Nu plea ale tate, da’in lest, e buna lau de tot gagica

Cea mai simpla rezolvare a problemei cu gunoiul ar fi ca mai multe sotii de pe acelasi palier sa se asocieze si sa organizeze, pentru sotii lor, concursul “Cel mai mare campion de pe palier si din toate timpurile la dus gunoiul”. Ziua si editia. Cu podium, cu festivitate de premiere, cu medalii, cu tot tacamul.

Simona Tache, Mihai Radu, Femeile vin de pe Venus, bărbații de la băut, Editura Trei, 2013.

Cartea se gaseste in librarii sau si  mai simplu,  online cu autograf .

 

Muscatele noi

Anul acesta am riscat sa fiu placut surprinsa si le-am luat neinflorite, am asteptat doua saptamani cu emotii explozia de culoare.

Garderoba de accesorii

Toamna  trecuta mi-am condimentat saptamanile mergand la cursurile de stil si  de garderoba ale  Irinei Markovits,  pe care le recomand din toata inima. Trecand de la teorie la practica, mi-am organizat garderoba de accesorii astfel incat sa fie toate vizibile si foarte usor de accesat.

Pentru bratari si coliere am gasit solutia perfecta la Hornbach: 2 cuiere metalice cu multe gaici la distanta optima astfel incat sa nu fie bratarile nici prea ingramadite, dar nici prea rasfirate. Complexitatea montajului – minima, am prins cuierul imediat in perete folosind doar o surubelnita.

Acum sunt la shopping de accesorii in fiecare dimineata chiar la mine acasa ;)

Cugete despre haine frumoase

Nu credeam sa zic vreodata cat de mult imi plac hainele. Proaspete, calcate, nici prea largi, nici stramte, urmarindu-mi discret formele, colorate, usoare, comode, in rezonanta cu eu-ul meu si  starea mea de spirit. Ma fac sa ma simt atat de bine, la adapost si de frig, si de vorbe rele, linistita, relaxata, zambitoare, increzatoare, senzuala, lipsita de complexe. Nu ma ascund, nici nu socheaza. Ma fac sa plutesc, ma tin la caldurica si imi e tare bine.

Efecte SkirtBike

Fun cu bicla si acrilice.

ps. retestat pe averse, date cu lac tin si la ploaie.

Zgomot si liniste

A inceput noul an, cu o lumina calda (am aflat apoi ca este eclipsa …)

Usor usor imi trece raceala, ma simt insa pufoasa si lipsita de vointa. Sper sa imi revin, incepand cu cateva cuvinte pe blog.

Nu e nici o urgenta, nici o problema de rezolvat. Totul e bine. Am timp si libertate deplina sa decid ce vreau sa fac acum, in urmatoarele minute. Doar boala (amintirea ei) ma tine inapoi. Daca fac un drum afara si racesc iar? Sau iar ma impiedic, si mai stau cateva saptamani cu piciorul pe canapea?

Am si un motiv in plus de optimism. Mi-am instalat “Sound Meter” pe Android si am rezolvat o veche enigma. Da, nimeni nu ma aude cand vorbesc, pt ca vorbesc cu doar 10 decibeli peste zgomotul tastelor. Dar, cand rad, rad din toata inima. Generez decibeli mai multi de cat atunci cand cineva tipa.

In rest linisite. Nu se intampla nimic. Oare toate problemele si urgentele de peste an sunt doar zgomot care umplu trecerea timpului? Ma bucur ca vad asta, cu siguranta ma va ajuta sa nu ma las cuprinsa de agitatia actiunii.

Eu am acest defect (sau poate feature?). Imi e greu sa ma motivez atunci cand nu se intampla nimic. Cum am gasit scris undeva, viata pentru mine ca mersul pe bicicleta. Ca lucrurile sa mearga, tre sa depasesc o viteza minima. Insa in cazul meu, cand se intampla ceva, ma prinde cam tare. Actiunile se transforma in monstruleti care imi acapareaza toata atentia. Si ma trezesc dupa cateva zile de scris cod sau alergat la prezentari ca am uitat sa mai raspund la mailurile personale. Sau sa dau un telefon important.

Poate anul acesta va fi altfel. Imi aduc aminte anul trecut vroiam timp. Acum stau mai bine cu timpul. Mi-as dori insa foarte mult sa fiu in primul rand sanatoasa. Si apoi, sa nu cad prea tare nici in letargia inactiunii, nici in transa actiunii.  Sa gasesc echilibrul.

void

Micile neplaceri ale vietii: 2 zile de temperatura, urmate de o saptamana de raceala, de alta saptamana de raceala, si de alta saptamana. Stat la caldura, oripilata de ideea de a respira aerul rece de afara. Si intr-un final raceala trece… ce fac eu in prima zi de sanatate? ma impiedic si imi luxez glezna … nu am rezistat si am fugit la munte in weekend cu soare (noroc cu telecabina), urmand alte 2 zile de stat pe loc, de o saptamana de oblojit glezna, si de alta saptamana … Acum iar dau semne de vindecare, scriu aceste randuri. Optimismul si inspiratia au disparut cat am fost bolnavioara, dar nu le declar pierdute!

Numai tu stii ce e in inima ta

Am invatat mult prea tarziu, dar mai bine mai tarziu decat niciodata. Nu mai pot crede ca inteleg un om, decat poate dupa ce am trecut prin foarte multe impreuna, si bune, si rele.

E caraghios sa cred ca pot intelege pe cineva daca doar i-am citit articolele, vazut pozele de vacanta sau comentariile pe net.
Contactul real, discutii, experiente de viata traite impreuna, sunt mult mai de incredere, dar tot o iluzie. Nu stii niciodata ce are omul pe suflet, si prin cate a trecut mai de curand sau mai de demult … A crede ca stii ce e in spatele unor imagini construite dupa doar un minut, o zi, o saptamana, este imposibil. Uneori chiar si ani nu sunt de ajuns.

Acum ma bucur tare mult de asta, fiecare om pe care il cunosc este o cutie plina de surprize, ce se dezvaluie in timp, unele mai amare, dar multe tare placute.

corolar
Oamenii cei mai discreti ascund si cele mai nebanuite surprize (apele linistite sunt adanci)